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Aun recuerdo cuando en mis subidas al "Picón" (uno de los tresmiles de Sierra Nevada), nos encontrábamos con aquellos montañeros y montañeras cargad@s con aquellas enormes mochilas. Cansada por el gran esfuerzo que supone subir a esa altura, sentía lástima, pero a la vez envidia de no ser una de ellos. En esos momentos siempre pensaba que me aficioné demasiado tarde a subir montañas.
Pero como dicen que la suerte de un loco es dar con otro y hastiada de escuchar a mi compañera y al guía de este evento Antonio, me encontré husmeando por internet a ver que meter en mi mochila. Lo comuniqué en el grupo de senderismo y no pasó media hora, cuando ya eramos tres las que nos apuntábamos a esa gran aventura (Integral de Sierra Nevada) recorrer todos los tresmiles de Sierra Nevadaaaaa!!!
Por si os sirve de algo voy a daros algunas ideas sobre calzado, vestimenta y comida.
Botas cortas con el fin que te proteja el tobillo y suela antideslizante que sea cómoda.
La vestimenta debe ser adecuada a la época en que se va, nosotros la hicimos en agosto.
Pantalones y prendas de manga larga para protegernos del sol y siempre un cortavientos a la mano.
Chaqueta o polar porque la montaña ya sabemos, la inclemencias del tiempo te pueden dar una sorpresa.
Guante, braga, gorra con protector para el cuello y gafas.
_Saco de dormir
_Esterilla
_Crema solar
_Agua mínimo botella de dos litros, hidrolitos y sales.
_Linterna frontal.
_Cacao para los labios
_Navaja.
_Cubiertos y algún recipiente de aluminio que no pese para hacer algo de sopa.
_Hornillo.
_Mechero o cerrillas.
_Pequeño botiquín de emegencia: Venda, paracetamol, antiflamatorio, y compeed(tiritas)
_Bastones de trekking.
_La cámara, esa que no se olvide.
Después de unos días amontonando cosas para meter en la mochila, llega el momento de hacerla, pesarla e ir dejando esos gramos que podemos prescindir de ellos y que sumándolos nos dan un par de kilos que nos sobran.
Una parte fundamental es la comida, que la guardaremos en tres bolsas diferentes una para cada día. Metiendo en cada una de ellas desayuno, merienda y cena.
Parece mentira pero aquí estamos coronando el primer 3000 "El Picón 3090"
Siempre había escuchado que cogiendo nivel ya todo sería más fácil, bueno no seeee


Atrás además del Picón, hemos dejado el "Puntal de Covatillas (3143m)" y "el Puntal de Juntillas (3,146m)". En la foto de arriba vemos a nuestra izquierda "Cerro Pelado 3.182" y en la de abajo "Tajos Negros de Covatillas (3116m)"
Antonio Gámez nos explica la ruta; Seguiremos cresteando por Tajos Negros de Covatillas, los Cervatillos, los Cuartos, Collao de los Escarpes, Atalaya, Collao de las Buitreras del Vadillo, el Collao de Vacares y por último coronamos el Puntal del mismo nombre, descendiendo hasta las Calderetas para pasar la noche.
Difícil jornada nos espera vamos a ello...
El nombre lo define correctamente "Collado de los Escarpes"mamamia que veredaaaa
Subir al Puntal de Vacares con el calor y el cansancio acumulado se hizo duro. Prácticamente no te apetece comer nada solido, por eso los geles son tan importantes en este recorrido. Tomarme uno, fue el empujón que necesité para poder subir. ¡Vamos Paco que ya queda menos!!!
Y lo coroné !!! Puntal de Vacares 3.146m
La bajada a las Calderestas no es terreno fácil. Esta zona del "Goterón" es abrupta con enormes rocas que tienes que ir saltando de una a otra.



Terminamos el primer día de nuestra increíble aventura en este agradecido lugar de borreguiles y lagunas. El sol se está poniendo es la hora de buscar un vivac y acomodarnos con nuestro saco para pasar la noche. Tenemos que guardar bien nuestros enseres porque los zorros pueden darnos un disgusto y llevarse desde una bota hasta una mochila. Nuestra primera noche en la montaña acomodadas bajo ese cielo estrellado, el zorro vigilando,el dolor de muela, las bromas, las risas y... fueron el final de un duro pero inolvidable día. Mañana más...
Botas cortas con el fin que te proteja el tobillo y suela antideslizante que sea cómoda.
La vestimenta debe ser adecuada a la época en que se va, nosotros la hicimos en agosto.
Pantalones y prendas de manga larga para protegernos del sol y siempre un cortavientos a la mano.
Chaqueta o polar porque la montaña ya sabemos, la inclemencias del tiempo te pueden dar una sorpresa.
Guante, braga, gorra con protector para el cuello y gafas.
_Saco de dormir
_Esterilla
_Crema solar
_Agua mínimo botella de dos litros, hidrolitos y sales.
_Linterna frontal.
_Cacao para los labios
_Navaja.
_Cubiertos y algún recipiente de aluminio que no pese para hacer algo de sopa.
_Hornillo.
_Mechero o cerrillas.
_Pequeño botiquín de emegencia: Venda, paracetamol, antiflamatorio, y compeed(tiritas)
_Bastones de trekking.
_La cámara, esa que no se olvide.
Una parte fundamental es la comida, que la guardaremos en tres bolsas diferentes una para cada día. Metiendo en cada una de ellas desayuno, merienda y cena.
La incertidumbre de no ser capaz y entorpecer al grupo es lo que más me preocupaba.
Pero; después de una noche sin dormir, bueno una no, varias, ahí vamos subiendo la "Loma Enmedio"
En la foto de arriba estamos cruzando el "Barranquillo la Cesta" y podemos ver a José María (el cherpa jejeje) que carga con dos mochilas la suya y la de un compañero con problemas de corazón.
Desde el nacimiento del Alhorí subir esa cuesta a la diez de la mañana con un calor infernal y la carga de la mochila se hace interminable, pero subimos.
Picón de Jérez (3.090m) |
Parece mentira pero aquí estamos coronando el primer 3000 "El Picón 3090"
Siempre había escuchado que cogiendo nivel ya todo sería más fácil, bueno no seeee

Atrás además del Picón, hemos dejado el "Puntal de Covatillas (3143m)" y "el Puntal de Juntillas (3,146m)". En la foto de arriba vemos a nuestra izquierda "Cerro Pelado 3.182" y en la de abajo "Tajos Negros de Covatillas (3116m)"
Antonio Gámez nos explica la ruta; Seguiremos cresteando por Tajos Negros de Covatillas, los Cervatillos, los Cuartos, Collao de los Escarpes, Atalaya, Collao de las Buitreras del Vadillo, el Collao de Vacares y por último coronamos el Puntal del mismo nombre, descendiendo hasta las Calderetas para pasar la noche.
Difícil jornada nos espera vamos a ello...
Lagunillas de Juntillas. |
Puntal de los Cuartos 3.158m. |
Este par de amigos que subieron con nosotros hasta aquí se despiden para continuar su camino, nosotros seguimos con nuestra ruta.
Collado de los Escarpes. |
Atalaya 3.139m |
Hidratarse, cuidar los labios, comer algo... son hábitos que no se pueden olvidar en el recorrido.
El Cuervo 3.152m. |
Puntal de Vacares y la Alcázaba detrás. |
Laguna Vacares. |
Subir al Puntal de Vacares con el calor y el cansancio acumulado se hizo duro. Prácticamente no te apetece comer nada solido, por eso los geles son tan importantes en este recorrido. Tomarme uno, fue el empujón que necesité para poder subir. ¡Vamos Paco que ya queda menos!!!
Aquí tenemos "las Calderetas", donde pasaremos la noche. Llegar a este punto, poder descargase la mochila y sobretodo pensar que por hoy no hay que subir más cuestas, es reconfortante.
Me descolgué la mochila y tranquilamente mientras mis compañeros coronaban la cima, yo saque mi cámara para llevarme aquella inmensidad que tenía ante mis ojos.
Solo me faltaba trepar unos riscos para coronar la cima pero me negué, me bastaba llegar hasta allí. Ya no podía más, pero mis compañeros no pararon de insistir hasta que me subieron casi arrastras, no querían que me perdiera esa sensación que produce sentirte en lo más alto. Gracias por hacerlooooo
Y lo coroné !!! Puntal de Vacares 3.146m
Puntal de Vacares 3.146m |
La dama le llaman algunos "La Alcázaba" |
La bajada a las Calderestas no es terreno fácil. Esta zona del "Goterón" es abrupta con enormes rocas que tienes que ir saltando de una a otra.
Los machos de cabra montesa pastan tranquilos en su hábitat.

Terminamos el primer día de nuestra increíble aventura en este agradecido lugar de borreguiles y lagunas. El sol se está poniendo es la hora de buscar un vivac y acomodarnos con nuestro saco para pasar la noche. Tenemos que guardar bien nuestros enseres porque los zorros pueden darnos un disgusto y llevarse desde una bota hasta una mochila. Nuestra primera noche en la montaña acomodadas bajo ese cielo estrellado, el zorro vigilando,el dolor de muela, las bromas, las risas y... fueron el final de un duro pero inolvidable día. Mañana más...
En estos enlaces de abajo, el segundo y el tercer día de la integral.
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